녹용보디빌딩 썸네일형 리스트형 녹용이 근육성장에 효과가 있다는게 정말일까? ■ 최근 녹용이 근육생성에 효과가 있다는 이야기가 있었다고 합니다. 블로그와 유튜브 메일로 확인을 좀 해달라는 문의가 많아서 조사해본 내용입니다. 배경과 자세한 정보는 유튜브 영상에 있으니 블로그엔 간략하게 요약해 드립니다^^ 일단 녹용이 건강에 긍정적인 영향을 준다는 걸 부정할 순 없을 것 같다. 기원전 300년전에 동양에서 최초로 쓰인 '신농본초경'이란 책에도 녹용의 효능에 대해 나와있고, 동의보감에도 역시 녹용에 관한 기록이 있다. 수백년을 넘게 효과가 구전되며 현재까지 약으로써 먹고 있는것만 봐도 녹용이 인체에 좋은 효과가 있다는 것은 알수가 있다. 아마 녹용이 근육성장에 효과가 있다는 이야기는 아래의 이유 때문인 것으로 보인다. 첫번째로 녹용의 대표적인 성분인 '강글리오사이드' 때문이 아닐까. .. 더보기 이전 1 다음
