단백질적정량 썸네일형 리스트형 운동을 할 때 단백질은 왜 섭취해야 하는 것일까? 운동을 할때 단백질은 왜 섭취해야 하는 것일까? 단백질은 근육합성에 가장 중요한 역할을 하고있고, 그 외에 우리몸에 꼭 필요한 작용을 하는 필수영양소 인데요. 이 단백질이 두뇌에도 영향을 준다는 사실, 알고계셨나요? 지금부터 단백질에 대해 '건강과 이론에 기초한 운동방법' 채널이 알려드리겠습니다. 뇌세포란 언제 생겨날까? "머리를 때리면 뇌세포가 죽는다는 말" 아직까지 많이들 하고 계시죠? 이게 아예 터무니없는 말은 아니고 뇌세포의 재생능력이 떨어진다는 것을 은연중에 표현한 것입니다. 한번 제대로 손상을 입으면 회복이 안되는 세포라고 할 수 있는데요, 이 뇌세포가 과도하게 손상이 되면 알츠하이머, 치매, 파킨슨 병같은 질환이 생길수 있습니다. 자 이런 뇌세포는 그러면 어떻게 생성될까요? .. 더보기 이전 1 다음
